Wir bieten euch einen Geburtsvorbereitungskurs bei dem Ihr Atem- und Entspannungsübungen erlernt und erprobt günstige Geburtspositionen für die Geburt.

Ihr erhaltet wichtige Informationen zur Schwangerschaft, zur Geburt und zum Wochenbett.

Außerdem lernt ihr andere Frauen/Paare kennen, die ein Kind erwarten, mit denen ihr eure persönlichen Erfahrungen austauschen könnt.

Geburtsvorbereitungskurse

Geburtsvorbereitung für Paare für ein verlängertes WE  2017

Termin: 25./26./27 August Freitag 17-21 Uhr Samstag /Sonntag 10 -14 Uhr Partnergebühr 95€ (AUSGEBUCHT – WARTELISTE)

Termin: 22./23./24. September Freitag 17- 21 Uhr Samstag/ Sonntag 10 – 14 Partnergebühr 95€

Termin: 13./14./15. Oktober 17-21 Uhr Samstag / Sonntag 10- 14 Uhr Partnergebühr 95€

Termin: 24./25./26. November 17- 21 Uhr Samstag / Sonntag 10-14 Uhr Partnergebühr 95€

Termin: 08./09./10. Dezember 17 – 21 Uhr Samstag / Sonntag 10-14 Uhr Partnergebühr 95€

Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende

 

Geburtsvorbereitung für Paare während der Woche

Termin: ab dem 13.06.2017 (AUSGEBUCHT)
immer dienstags
18.00 – 21.00 Uhr
Dauer: 4 Abende
Gebühr: Kassenleistung, Partnergebühr 95€

Geburtsvorbereitung für Frauen während der Woche mit 3 Partnerabenden
Die ersten 3 Abende ohne Partner

Termin: ab dem 7.09.2017
immer donnerstags
18.45 Uhr – 21.05 Uhr
Dauer: 6 Abende
Gebühr: Kassenleistung, Partnergebühr 50€

Termin: ab dem 9.11. 2017
immer donnerstags
18.45 Uhr – 21.05 Uhr
Dauer: 6 Abende
Gebühr: Kassenleistung, Partnergebühr 50€

 

SchwangerenYoga

Yoga in der Schwangerschaft hilft einer Frau sich auf die große Veränderung einzulassen, die mit dem neuen Leben in ihr auf körperlicher und geistiger Ebene geschieht. Die sanfte Praxis unterstützt den Rücken, wirkt den Schwangerschaftsbeschwerden entgegen und hilft sich seines Körpers und des heranwachsenden Babys bewusst zu werden. Atemlenkung und Entspannungsübungen wirken geburtsvorbereitend, spenden Vertrauen und verhelfen zum Loslassen.

Schwangerenyoga ist während der ganzen Schwangerschaft geeignet. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich.

Lange Sommerpause von Anfang Juni bis Mitte September

Yoga für Schwangere am Tag

Termin: jeweils dienstags
11.30 Uhr – 12.45 Uhr

Yoga für Schwangere am Abend

Termin:  jeweils montags
18 Uhr – 19.15 Uhr

Die Yogakurse für Schwangere werden als Präventionskurs von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.

Preise: 8er Karte 100€

10er Karte 120€

Anmeldung und Infos über Jessica

hatha@yoga-in-neukoelln.de

WWW.YOGA-IN-NEUKOELLN.de

CANTIENICA – für Schwangere

In der Schwangerschaft verändert sich der Körper rasant. Muskeln und Gewebe und Knochen müssen sich dieser neuen Situation anpassen. Die CANTIENICA – Methode für Körperform und Haltung, spendet Dir Kraft und Ausdauer und bereitet Dich Ideal auf die Anforderungen für die Zeit der Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett vor.

 

10er Karte: 130€

Kurzeit: 9.45 - 10.45 Uhr

Kursleitung: Christiane Klatt

Anmeldung und Informationen: cantienica@klatt.berlin oder 01601676780

 

Trageberatung

Das Tragen unterstützt Eltern und Kind bei einem sanften Start ins Leben. Das Baby bekommt wichtigen Körperkontakt und Nähe, während die Bindung zwischen Eltern und Kind stark gefördert wird. Gleichzeitig haben die Eltern die Hände frei und können sich um andere alltägliche Dinge kümmern….

Hebamme Michèle Gutjahr möchte Euch zum Thema ” Tragen” die aktuellen Empfehlungen berichten und Eure Fragen und Unsicherheiten dazu klären.

In diesem Kurs lernt ihr mindestens eine Tragetuchbindetechnik, die ihr nach dem Kurs perfekt zu Hause mit viel Freude anwenden könnt. Außerdem wird ein Ergo Carrier und ein Hop-Tye vorgestellt.

Falls ihr bereits Tragehilfen haben solltet, können diese gerne zum Kurs mitgebracht werden!

 

Anmeldung: Michèle.Gutjahr@gmx.de

Termine:       jeden 1. Donnerstag im Monat (außer an Feiertagen und in den Ferien)

Dauer:            2 Stunden

Kosten:          25€ pro Person (inklusive Handout)

 

WWW.malati-berlin.de

 

BabybauchTanz für Schwangere

ab der 13 SSW bis zur Geburt

Bauchtanz ist ein wertvoller Begleiter während der Schwangerschaft und als Geburtsvorbereitung gut geeignet.

Die Bewegungen sind auf die größer werdenden Bäuche abgestimmt und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Durch Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen für Beine, Po, Rücken und Arme unterstützt Babybauch Tanz die Haltung des sich verändernden Frauenkörpers.

immer Donnerstag von 17.15 – 18.15 Uhr

Anmeldung: info@malati-berlin.de

0176-57 14 59 66  (Manju)

Kosten: 4er Karte 50€

8er Karte 95€

 

Hypnobirthing Kurs auf Mallorca

Entspannung, Hingabe und ein gutes Selbstvertrauen sind bei der Geburt extrem wichtig. Mit Hilfe von Hypnose lässt dein Körper vollkommen los und du bist dabei ganz bei dir. So arbeitet deine Gebärmutter während der Geburt effektiver und schneller, weil du gelernt hast jegliche Spannung loszulassen. Bestehende Unsicherheiten und Ängste werden aufgelöst, damit du selbstbewusst in die Geburt gehen kannst. Auf diese Weise unterstützt du auch dein Kind während der Geburt besonders gut, damit es selbst ruhig und selbstbewusst seinen Weg aus deinem Körper in deine Arme geht.

Sandra bietet auf der traumhaften Insel Mallorca eine Kombination aus Urlaub für Paare mit intensiver Geburtsvorbereitung nach der Hypnobirthing Methode an.

Info:

Sandra Klauenberg