Rückbildungsgymnastik

Der Rückbildungskurs hilft euch nach der Geburt eures Kindes wieder in Form zu kommen und die Rückbildung des Körpers zu fördern (ca. 8 Wochen nach der Geburt). Auf die Rückbildungsgymnastik sollte keine Frau verzichten!

Wir nehmen erst Anmeldungen entgegen, wenn euer Kind geboren ist.

Rückbildungsgymnastik mit Kind

Erstmal keine weiteren Kurse für dieses Jahr 2019 und 2020 geplant.

Rückbildungsgymnastik ohne Kind am Nachmittag

Rückbildungsgymnastik ohne Kind am Abend

keine Kurse im Jahre 2019 und 2020 mehr geplant.

 

CANTIENICA – Rückbildungsgymnastik mit Baby

Die CANTIENICA ist eine Gymnastik- und Fitnessmethode. Durch präzise angeleitete Übungen wird die stützende Tiefenmuskulatur des Körpers aufgebaut und die Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Der Beckenboden bildet das Zentrum für Körperspannung, Kraft und Vitalität.

immer freitags
von 11.15 – 12.15 Uhr
10er Karte 130€
Kursleitung: Christiane Klatt
Anmeldung und Infos: cantienica@klatt.berlin

www.cantienica.klatt.berlin

CANTIENICA – Methode fortlaufender Kurs ohne Kind

Grundlage dieser speziellen, gelenkschonenden und Muskel aufbauenden Trainings ist die gesamte Vernetzung der Beckenbodenmuskelatur.

immer freitags:
von 08.45 – 09.45 Uhr
Kursleitung: Christiane Klatt
Kosten: 10er Karte 130€
Anmeldung: cantienica@klatt.berlin

www.cantienica.klatt.berlin